スローダンス

健康診断のあとコメダ珈琲

６時に起きて裏庭の草取り、完全防備したはずなのに藪蚊にお尻を噛まれまくる。 気を取り直してシャワーを浴び、近所の内科に毎年恒例の健康診断を受けに行く。この日の為にプチダイエットしたんだけど成果はいかに？ １時間ほどで終わったので、コメダ珈琲店でモーニングする。ブレンドにトースト&おぐらあん... 続きをみる

お彼岸の二連休

連休一日目は、恒例の姉達とのお墓参りに行って来た。おだやかな海、土手に咲く彼岸花、こうべを垂れる黄金色の稲穂、秋の訪れを肌で感じた一日だった。 お昼は久し振りに、お墓の近くの黒酢レストラン「かくいだ」に行ってみた。メインを選べるスペシャルランチで、私は真鯛のソテーをチョイス。これに前菜と飲み物とデ... 続きをみる

健診結果「もう少し頑張りましょう」

先日の、特定健診の結果が出ていると連絡があり、仕事帰りに内科に寄ってきた。 半年前の健康診断では、高脂血症で要治療、肝機能障害で要精査となっていたけど、今回はコレステロール値が正常に戻り、肝機能だけがわずかに高値で要観察になっていた。 食事療法と軽い運動で３kg痩せたことをドクターに伝えると「良く... 続きをみる

健康診断と歯科検診のちコメダ珈琲店

昨日、かかりつけの内科で、特定健診を受けてきた。勤務先もちゃっかりしたもので「健康診断は、４０歳以上のパートの方は、特定健診を受けて診断書を貰い、提出して下さい」とのお達し。 心電図、レントゲン、聴力視力検査は無かったので、１時間も掛からなかった。 その後続けて、すぐ近くの歯科で半年に一度の定期検... 続きをみる