休日の朝。 体が重くてなかなか起き上がれない。 少しのストレスと疲れが降り積もって、やがて大きくあらがえない波になって行く。 今度は乗り越えていけるだろうか。 庭に出ると、いろんな形の葉っぱ達。 金子みすゞじゃないけれど「みんなちがってみんないい」 私も、ただ自分自身を懸命に生きて行こう。
スローダンスの新着ブログ記事
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エケベリアに続き、ハオルチアの花芽もヒョロヒョロと伸びて行き、2つ仲良く並んで白い可憐な花を咲かせてくれた。 これは窓と呼ばれる半透明な葉をもつ軟葉系のハオルチアで、先端の三角形の窓が特徴的な「レツーサ」 白い花は筒状で薄紫のストライプが入っていて、とても繊細で優雅だ。花言葉は「小さな愛」 株が弱... 続きをみる
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いつもは、水仙アヤメ(スパラキシス)が終わる頃に紫ランが咲き始めるのだけど、今年は一緒に咲いたので、白と紫の花の共演が楽しめた。 庭のあちこちに色んな花が咲いている。 シバザクラ、アジュガ、コデマリ スズラン、シャリンバイ、クリスマスローズ これから草取り、追肥、消毒、剪定、植え替えと忙しくなりそ... 続きをみる
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いつも多肉植物(サキュレントプランツ)の話で盛り上がる、同僚のサキちゃん(としておこう)に、手作り梅干しを沢山貰った。 赤いのが1年物で左が2年物。 真中の大きいのが南高梅の2年物だ。 梅は昔から百薬の長と云われているように、抵抗力免疫力アップ、老化防止、疲労回復、殺菌効果、抗酸化作用など多くの効... 続きをみる
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多肉植物を始めて3年目で、初めて花が咲いた。葉がロゼット状に広がるエケベリア。 2月に付いた小さな花芽がニョキニョキと伸びて行き、先日レモンイエローの鈴なりの花を咲かせた。とても可憐で見入ってしまう。 花を付けておくと株に負担が掛かると言うことで、根本から切り取って小さな花瓶に生けた。 一緒に植え... 続きをみる
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3月に入ってからも肌寒い日が続いているけれど、さすがにそろそろ春物をと思い、衣替えをする事にした。 ベッドの上に春物を全部出してみたら、もう3年以上着ていない服や、衝動買いして一度も着ていない服がある。 まだ状態も良いし誰かに使って貰えたらと思い、今回は服6点と小さいバッグ3点を、新しくオープンし... 続きをみる
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カルチャーセンターで、フラワーアレンジメントの一日講習会をしていた時は、今の季節は花籠や花束を作ることが多かった。 スタイリッシュなデザインやニュアンスのある色合いはさておき、初心者でも作り易く心踊るようなビビッドな色合いを心掛けてやっていた。 スイトピーのフラワーバスケット ① 籠にセロファンを... 続きをみる
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久し振りに青空の広がる良いお天気。海岸沿いを車で走り、今年も確定申告に行って来た。 65歳以上は、給与収入が75万以上で年金が110万以上の人は確定申告が必要だと言うことで、私は年金120万でぎりぎりだけど対象者なのだ。 混み合っていて2時間も掛かったけど、今年も無事終わってホッとしている。はたし... 続きをみる
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仕事から帰って来て、今年最後の庭仕事。 2つのプランターに、紅心大根と虹色菜(ふだん草)の種をまいた。春から咲き続けてくれたランタナも、伐採してお礼肥をする。 最後のレモングラスとミントを摘んで来て、ハーブティーで一息つく。職場でコロナ感染者が出て連休がつぶれてしまい、今日から5連勤。お互い様だか... 続きをみる
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繁華街にある眼科併設のメニコンに、半年に一度の定期検診とコンタクト交換に行ってきた。 最近老眼が進んで、帳票や食札の細かい文字が見えづらくなり、仕事に支障が出始めたので、まずいなと思っていた。 そしたら視力検査の時「コンタクトの度数が強めみたいなので、近くが見えやすいよう度数を下げて調整してみまし... 続きをみる
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陶芸をやっている知人から「薩摩焼フェスタ」のハガキを頂いていたので、最終日と言うこともあり、仕事帰りに寄ってみた。 今回は、お茶をテーマにした展示になっていて、美しい茶器を引き立てる工夫を凝らした展示の数々を、ゆっくり見て回った。 県内30あまりの窯元の、展示即売会にもなっていたので数が多く、まる... 続きをみる
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先延ばしにしていた芋掘りを、先日ついに決行。青々と茂った葉っぱをカットして、プランターごとひっくり返す。 土の中から1つだけ、巨大なお芋が出現してビックリ。後はちびっこ達が13個。ビッグボスに全部栄養を持って行かれたみたいだ。何はともあれ収穫に感謝して、有り難く頂くことにしよう。 ちびっこ達はさつ... 続きをみる
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コキンチョウはオーストラリア原産の小鳥で、寒さにとても弱いので、温度管理にはいつも気を遣っている。ペットヒーターでゲージ内を温めて、サーモスタットで25℃をキープする。 朝晩だいぶ冷え込んで来たので、今日はレモンちゃんの冬支度をした。 ゲージを綺麗に洗い、ヒーターの電球を交換して、熱を逃さないよう... 続きをみる
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毎年10月に、市のシルバー人材センターの庭師さんに、裏庭の植木の剪定をお願いしている。 隣の畑との境目に、高さ2メートル、横幅10メートルほどのサザンカの生け垣がある。以前は自分で2回に分けて剪定していたけど、体力の衰えを感じ、4年前からシルバーさんにお願いしている。 今日は、いつも来てもらってい... 続きをみる
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コロナ療養から仕事に復帰して、一週間が経った。味覚も戻り、いつもの生活が送れるようになると、健康のありがたさが身に染みる。 仕事から帰って、お昼を食べるのはいつも2時近くなので、お腹ぺこぺこだ。今日も夕食の残り物のオムハヤシとイカリングに、一袋残っていたクノールの、牛乳で作る枝豆冷製ポタージュスー... 続きをみる
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10月に入るなりコロナになって、一週間自宅療養していた。発症したのがお休みの日だったので、ちょっと助かった。 朝起きると寒気がして微熱があったので、風邪かなと思っていたら、午後から38・8℃の高熱が出て咳も出てきたので、これはまずいと思い発熱外来へ。 インフルエンザも流行中ということで、コロナとイ... 続きをみる
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朝晩少しずつ涼しくなって、秋の気配を感じるようになると、裏庭のあちこちに彼岸花がニョッキリ顔を出す。植物って自分の咲く時期をちゃんと判ってて凄いな。 花瓶にさして、上の姉に貰った「透かしホオズキ」の横に飾ってみる。 透かしホオズキは、ホオズキを2週間ほど水に浸けておくと皮が全部はがれ、繊維だけが残... 続きをみる
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三姉妹の恒例行事、お彼岸のお墓参りに行って来た。お墓が桜島の裏側の垂水市にあるので、私と下の姉は市内からフェリーに乗って桜島に渡り、上の姉は大隅半島から陸路でやって来て、お墓で落ち合う。 今日は、たまに日が差す曇り空。桜島フェリーから見る桜島の山頂も、すっぽり雲に覆われている。 15分の船旅を終え... 続きをみる
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今年は長雨の後の猛暑続きで、プランターの夏野菜も不作に終わった。台風で横倒しになった千輪咲きヒマワリも、結局復活ならず残念だった。 道路に面した前庭は、半日西日が当たって乾燥が激しい。台風の通り道でもあるし、今後は地植えをやめて鉢植えに移行しようかな。 今日は、ミニナスとミニトマトの最後の収穫をし... 続きをみる
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夏といえばソーメン流し。 夏休み期間中は、家族連れや観光客で何処もいっぱいなので、9月初旬の平日を選んで、出掛けることにしている。 今年も先日、姉とドライブがてら、霧島連山の栗野岳の麓、日本の名水100選にも選ばれた湧水町の「竹中池ソーメン流し」に行ってきた。鹿児島県民のソウルフード、ソーメン流し... 続きをみる
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パックなんて、と思っていた。 しかーし、誕生日に頂いた高級パックを試してみたら、翌朝の鏡に映ったお顔が、もちもちしっとりピカピカに。それから、ちょっとお高いパックもたまに買うようになった。 元々、日に焼けると肌が真っ赤になってヒリヒリ痛みだすので、炎症を抑える為に、コーセーの30枚入り900円位の... 続きをみる
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庭の柿の実が、かすかに色付いています。 夏の想い出を託した、紅い鳥のようなヘルコニアの花を飛ばして、移り行く季節の情景を表現しました。 生け花 カキ、ヘルコニア、リンドウ、ワックスフラワー、ホトトギス
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梅雨明けからお盆までの、お天気の良い休日は、猛暑や藪蚊と戦いながら、庭仕事に始終していた。 前庭のサツキの生垣、シャリンバイ、ツゲ、ヤマボウシ、ローリエ、ネズミモチ等の庭木の剪定と裏庭の草取りを済ませたので、今は庭がスッキリ整っている。 昔観た「シザーハンズ」という映画が好きだった。若き日のジョニ... 続きをみる
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さっきまで、2階のベランダで花火を見ていた。今夜は桜島をバックに、1万5千発の花火が打ち上げられる九州最大級の花火大会「錦江湾サマーナイト大花火大会」だった。 マリンパークの椅子席は2,500円、芝生エリアは1,000円で大盛況だったみたいだけど、私には当然、人混みの中に出掛けていく気力はない。 ... 続きをみる
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先日の、特定健診の結果が出ていると連絡があり、仕事帰りに内科に寄ってきた。 半年前の健康診断では、高脂血症で要治療、肝機能障害で要精査となっていたけど、今回はコレステロール値が正常に戻り、肝機能だけがわずかに高値で要観察になっていた。 食事療法と軽い運動で3kg痩せたことをドクターに伝えると「良く... 続きをみる
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昨日、かかりつけの内科で、特定健診を受けてきた。勤務先もちゃっかりしたもので「健康診断は、40歳以上のパートの方は、特定健診を受けて診断書を貰い、提出して下さい」とのお達し。 心電図、レントゲン、聴力視力検査は無かったので、1時間も掛からなかった。 その後続けて、すぐ近くの歯科で半年に一度の定期検... 続きをみる
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総合病院の厨房で働き始めて半年が経った。 最近は、ちょっと憂鬱な日々が続いている。 どこの職場でもパワハラ、モラハラ、過重労働等、大なり小なり問題を抱えている。うちの職場も今、メンタル不良で長期欠勤者が一人出ていて、皆のシフトもきつめになっている。 一人の人の言葉の暴力で、周りの人達の心がむしばま... 続きをみる
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仕事から帰って来て、30分の庭仕事。 この前植えたプランターのミニトマトが、グングン伸びて青い実も付き始めたので、150cmの支柱に交換した。 ミニナスの方は、買った時付いていた小さな2つの実が、食べ頃になったので初収穫。 ガクアジサイって不思議だ。 中心の小さな粒々がパチンと開いて、星のような可... 続きをみる
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梅雨の晴れ間の、貴重な休日。 洗濯、掃除を急いで済ませて、駅ビルに買い物に出掛けた。 老舗デパートがある昔からの繁華街に比べて、駅ビル周辺は若い人達が多く活気付いている。たまには街に出て、目の保養をしないとね。 駅ビルの地下には、無印とユニクロが並んでいて便利だ。無印に行くと、いつの間にか色んな物... 続きをみる
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仕事帰りに整形外科を受診して、湿布を貰って来た。両膝の鋭い痛みは無くなったが、まだシクシクと痛むので、毎晩の湿布と仕事中のサポーターは欠かせない。 理学療法士をしている甥に、膝のリハビリの方法を聞いて、毎晩お風呂上がりに10分ほどやっている。 腰からかかとに掛けて、足の外側を揉みほぐすようにマッサ... 続きをみる
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昨日梅雨入りして、夜から雨が降りだした。 日中は、曇り時々晴れの予報が出ていたので、昨日は朝いちで、残りの庭仕事に取り掛かった。 膝痛でかなり出遅れたが、先日近くのグリーンセンターに夏野菜の苗を買いに行ったら、なんと全品半額になっていて超お買得だった。 今年の夏のプランター野菜はこれだ。 しっとり... 続きをみる
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快晴の土曜日。 でも、すぐそこまで梅雨が迫って来ている。 予定していた庭仕事を、急がなければならない。 今日は朝いちで、前庭の草取りを済ませた後、キヌサヤに続きもう一つのプランター野菜、玉ねぎの収穫をすることにした。 枯れて来た葉をカットして、株ごと抜き取ろうとしたが、根が張り過ぎていて全然抜けな... 続きをみる
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整形外科の受診が9時からだったので、近くのマクドナルドで、朝マックしながら待つことにした。 何年か振りに食べたソーセージエッグマフィンとハッシュポテトは何処か懐かしい味がした。 今日は最後の5回目の注射だった。 幸いなことに、1回目の膝の水抜きの後、はれが引いたので、2回目からはヒアルロン酸注射だ... 続きをみる
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調理の仕事を始めて11年目になるが、今まで病院や介護施設で働いて来たので、ずっと日、祝日、お盆、正月、関係なしのシフト制だった。 新しい職場も病院なので、パートに切り替えたとは言え、それは変わらない。ゴールデンウィークも普通に仕事だけど、明日からの2連休はちょっと嬉しい。 今日は仕事終わりに、入社... 続きをみる
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6連勤の最終日でグッタリ。 痛めた左膝をかばって右膝まで痛くなってしまい、毎晩湿布をして、仕事中は両膝にサポーターをしている。 調理や介護業界は慢性の人手不足で、新しい職場も長期欠勤者が出たりして、通常11人体制なのを今は8人体制で回している。連勤も多くなっているので、膝もなかなか良くならないはず... 続きをみる
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昨日は花冷えの一日だった。 夕食に、何か温かいものが食べたくて、冷凍室に眠っていた寄せ鍋用の海鮮セットを使って、ブイヤベースを作ることにした。 有り合わせの野菜と魚介を、オリーブオイル、塩コショウ、ニンニクで炒めて、コンソメで煮込んだ、簡単ブイヤベース。 サフランはお高いので、いつもターメリックで... 続きをみる
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前庭の、シャリンバイとカロライナジャスミンの花が、ブロック塀からこぼれるように咲いている。 暖かくなったら、花壇の植え替えや草取りを始めようと思っていたけれど、膝の痛みでしばらく出来そうにない。 整形外科での水抜きで、腫れは引いて来たけど、まだズキズキと痛む。ドラッグストアで膝サポーターを買って来... 続きをみる
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少し前から左膝が痛みだし、湿布していたが、ついに腫れて来てしまったので、仕事帰りに掛かり付けの整形外科に行って来た。 フルタイムで働いていた時は、よく腰痛でお世話になったが、膝痛での受診は始めてだった。 レントゲン診断では、膝軟骨のすり減りで、関節内に炎症が起きて痛みが生じている、変形性膝関節症で... 続きをみる
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この一週間、WBCに引き続き、フィギュアスケートの世界選手権を観ていた。 毎年、10月のグランプリシリーズを皮切りに繰り広げられる、スポーツと芸術の融合、フィギュアスケートを心待ちにしている。演技はもちろん、音楽や衣装も楽しめるのがフィギュアの魅力だ。 今年の世界選手権は、宇野昌磨、坂本花織、りく... 続きをみる
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新しい職場には女性が9名いて、個性も様々だが、皆きさくで優しい人達だ。 特にパート5名は仲が良くて、節分には豆菓子、バレンタインには手作りマフィン、自宅で採れた果物や椎茸と、貰い物も多い。 なにかお返しをと思っていた所に、タイミング良くホワイトデーがやって来た。 百均で可愛い袋を買ってきて、ドリッ... 続きをみる
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今日は、海岸通りを車で走り、確定申告に行ってきた。去年65歳で定年退職し、年金も全額支給になったので、スマホ申告のお勉強をしたいと思い、会場に足を運んだ。 凄い人だったが、番号札を貰って指示通りに動いていたら、あっというまに順番が来た。そして、係のかたの適切で親切丁寧な教えのもと、無事申告を済ませ... 続きをみる
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今日は、気心の知れた人達と、気が向いた時にやっている「お花の会」で、ひな祭りのアレンジメントを作った。 まあるいラウンド形で、回しながら全体にお花を入れていく、お花のケーキ。 スプレーカーネーション、スイトピー、ヒペリカム、レースフラワー、小菊、桃、ひな祭りピック、リボン、箱。 ①丸い箱にセロハン... 続きをみる
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今年も花粉症の季節がやって来た。 発症したのが、東京でOLしてた30歳の時だから、もう35年と年季が入っている。 毎年、くしゃみ、鼻水、目のかゆみの症状が出てから病院に行く。もしかしたら今年は大丈夫かもしれないという、淡い期待があるからだ。 薬を飲むと3日位で症状は治まるのだが、強制的に阻止された... 続きをみる
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雪の日の初出勤から、ひと月が経とうとしている。主任による2週間のスパルタ教育を乗り越え、今はサラダや和え物などの冷小鉢の担当になっている。 常食、減塩、軟菜、透析、嚥下、低残渣、ミキサーなど、15種類ほどある食事形態に合わせた、何種類かの冷小鉢メニューを作り、盛付け、温冷配膳車のトレーに入れ込んで... 続きをみる
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母を亡くして、なかなか立ち直れずにいた時に、出会ったのが彼だった。 ホテルのシェフをしていた彼は、無類の車好き。いつも、アップグレードしまくった派手な車でやって来て、「今から長崎に皿うどん食べに行かない?」なんて、言うような人だった。 彼には振り回されてばかりだったけど、二人でいろんな所に出掛けて... 続きをみる
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覚悟していたが、1月の光熱費が2倍になっていて、ショック! 退職して家にずっと居たこともあるが、寒波も度々やって来た。去年、寝室とリビングのエアコンを買い替えて、超省エネにしたのを良いことに、ガンガン使ってしまった。 新しいエアコンは、自動でお掃除してくれたり、電気代を教えてくれたりする。 これか... 続きをみる
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朝の厨房が好きだ。 全てが整えられた清潔な室内、かすかに消毒液のにおい、真っ白いコック服。 一つ深呼吸して、一日の仕事が始まる。 またここに帰って来てしまった。 そして、また帰って来れたことが嬉しい。 総合病院で仕事を始めて一週間たった。 4時間のパートとはいえ、厨房に入った瞬間から、温冷配膳車1... 続きをみる
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初出勤の朝は、一面銀世界だった。 頼みの綱のバスは、始発から運休になり、どうしたものかと思っていると、シャカシャカと、道路のほうから音が聞こえてくる。 家の前を、車がゆっくり通り過ぎて行く。 道路には思ったほど、雪は積もっていない。 行けるかも知れない。 いや、行かなければならない。 一時間早く起... 続きをみる
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年あけから終活しようと決め、ハローワークの求人情報を、毎日スマホ検索していた所、ほぼ希望通りの所が見つかった。 タイミングを逃してはならないと、午前中、ハローワークに行って来た。 いつもながらの、ハローワーク。 失業手当認定や、パソコン求人検索に来ている人達でいっぱいだ。 番号を呼ばれ、求職窓口の... 続きをみる
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明けましておめでとうございます 幸多い年になりますように クリスマスのキャンドルアレンジが、まだ充分綺麗だったので、葉牡丹を入れてお正月アレンジに変身。 飾りは、お祝い袋に付いていたミズヒキや、百均のピックを利用して。 今年も、庭の植物や身近なものを使って、お花を楽しみたいと思います。
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定年退職してから、3か月がたとうとしている。今までのしがらみから解放されて、自由で静かな時間が流れて行く。 身も心も癒され、私はとても幸せだ。 そして、この幸せな時間が永遠に続けばいいのにと、切に願う。 しかし、人生そんなに甘くはないのだ。 年金受給になったとはいえ、月額10万円では、これからの生... 続きをみる
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こよい、幾千もの星を集めて クリスマスツリーを飾ろう グロリオーサの一番星や サンキライの流れ星 カラーのキャンドルに火を灯せば ほら、すべてが輝き始める 生け花 クリスマスホーリー、カラー、グロリオーサ サンキライ、サンゴミズキ。
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ニトリで可愛いチーズフォンデュセットを見つけた。好みの具材も買って来たので、今夜はチーズフォンデュに挑戦。 バゲット、エビ、ウインナー、じゃが芋、ミニトマト、ブロッコリー、パプリカ、アボカドの下ごしらえを済ませたら、チーズの準備。 えーと、この赤い容器に、ニンニクをこすりつけて、片栗粉をまぶした刻... 続きをみる
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今日は、思い出した様にたまにやっている「お花の会」で、クリスマスのキャンドルアレンジを作った。 基本は、ホリゾンタル(菱形)で、長テーブルを飾るテーブルセンターピース。 ヒバで底面を菱形にかたち作り、キャンドルを中心にセットしたら、後は思い思いに作った飾りを、自由にアレンジしていく。 今回はニオイ... 続きをみる
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今はメンタルも落ち着いて、いい状態が続いているが、退職後は、それまでの疲れと緊張がピークに達し何も出来なくなり、そのまま2週間ほど寝込んでしまった。 いつも過度の疲れとストレスから、うつ状態に入っていくので、そう状態の時はあまり頑張り過ぎないように心掛けている。 私の場合は波が浅くて、仕事もなんと... 続きをみる
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